Евразийская программа снижения веса

Евразийская программа снижения веса


Программа снижение веса включает в себя:

Первичную консультацию врача терапевта (диетолога, эндокринолога) на которой специалист изучит состояние Вашего здоровья, определит показания и противопоказания к прохождению программы. Кроме того, Вы пройдете обследование на аппарате «Диамант»/ «Медасс» для анализа состава тела и определения соотношения жира, воды и костно-мышечной массы в Вашем организме, что позволит вычислить количество лишних килограмм, которые надо сбросить с точки зрения Вашего здоровья и соотнести это с Вашими пожеланиями эстетического характера. По результатам консультации Вам будут предложены разные программы снижения веса с акцентом на физиотерапевтические (в случае обнаружения больших количеств лишней жидкости) или на психологические аспекты лишнего веса.

Базовая программа психофизиологической коррекции лишнего веса. Это, собственно, и есть основной тренинг снижения веса, в процессе которого происходит:

  • Выявление и устранение психологических причин набора лишнего веса;
  • Формирование нового пищевого поведения;
  • Проработка стрессовых ситуаций, приводящих к перееданию;
  • Снижение повышенного аппетита;
  • Уменьшение объема желудка;
  • Активизация обменных процессов;
  • Улучшение качества жизни и обретение новых, непищевых удовольствий;
  • Создание устойчивой мотивации на снижение веса.
^1C4503DF95357F05AE3C39E980E0F03D22FF2E0131C82D5038^pimgpsh_fullsize_distr.png

Тренинг предполагает как групповое, так и индивидуальное проведение. Однако, всегда рекомендуется прохождение именно группового психологического тренинга, что позволяет проработать не только психофизиологические, но и социальные причины избыточного веса, которых, к сожалению, не мало (еда в кругу семьи, застолья, наличие или отсутствие поддержки со стороны близких, одобрение и неодобрение окружающими Ваших перемен и Ваша реакция на это и т.п.). И часто именно их недооценка является одной из причин рецидивов заболевания. Пребывание в малой смешанной группе (от 3 до 10 человек, соотношение мужчин и женщин примерно 1:5) дает возможность не только для более глубокого анализа наиболее типичных социальных реакций, но и выработать навыки нового поведения в обществе. Что позволит противостоять лишним соблазнам, не разрушая значимых для себя отношений, и не просто снизить вес, а научиться сохранять его длительное время.

Именно в этом состоит основная задача психологической работы – обучение управлению пищевым поведением для стойкого сохранения результата. С этой целью каждый день тренинга имеет свою направленность и включает в себя не только техники работы с сознанием, для анализа и проработки рациональных вопросов, связанных со снижением веса, но и психологические методики, подключающие внутренние бессознательные ресурсы, для усиления и закрепления происходящих изменений.

По окончании базового тренинга Вам предстоит пройти консультации у специалистов по телу, задача которых подобрать наилучшее сочетание физиотерапевтических методов, которые помогут Вашему телу эффективно адаптироваться.

Через месяц, в рамках базового психофизиологического тренинга снижения веса проходит пятое занятие, цель которого оценка психологических (и физиологических) изменений, произошедших за это время. Разбираются основные вопросы, возникшие в процессе самостоятельного снижения веса. Анализируется скорость снижения веса с развитием навыка самостоятельного преодоления «остановок» похудения. Проводится техника, направленная на снятие эмоционального напряжения и выработку навыка социальной защиты.

Скорость снижения веса в ходе программы:

Первые два месяца: 6-10 кг в месяц
Далее:  3-5 кг в месяц

КАК ПОПАСТЬ НА ТРЕНИНГ

Если вы твердо решили попро­щаться с лиш­ними кило­грам­мами, оздо­ро­вить свое тело и исце­лить созна­ние, спе­ци­а­ли­сты Евразийской клиники при­гла­шает вас на тренинг по адресу: г. Москва, ул. Правды, 2А.

Запи­саться на кон­суль­та­цию можно по теле­фону: 8 (495) 215 57 90

Действие

Первое занятие посвящено анализу Вашего опыта снижения веса и извлечения из него наиболее ценного материала, который имеет смысл сохранить и в будущем. Исследуются основные причины «срывов» и начинается разработка стратегии личностных (психологических) изменений основной целью которых является изменение отношения к себе, повышение самооценки, принятие себя как целостной развитой личности, способной управлять своими желаниями и поведением. Проводятся начальные психологические техники, направленные на гармонизацию отношений души и тела, достижение релаксации, снятия мышечных зажимов, эмоциональных отдых, а так же ускорение ощущения сытости с желудке (сокращение объема желудка) что уже с первого дня позволяет наедаться меньшим количеством пищи.

Второй занятие направлено на развитие навыков правильного питания. Исследуется взаимосвязь скорости снижения веса с перераспределением продуктов, входящих в ежедневный рацион. Поскольку в процессе снижения веса по нашей программе не требуется отказ от любимой еды, основной положительный бонус второй встречи заключается в обучении, как, не отказываясь от любимых продуктов, можно снижать вес на 4-8 кг в месяц! Изучаются способы ускорения обменных процессов в домашних условиях. Начинается работа с основными психологическими причинами, препятствующими снижению веса, формируется первичная мотивация к достижению стройности «во что бы то ни стало». Проводится техника, направленная на ускорения обменных процессов и расщепления жира в организме, а так же на снятие хронического эмоционального напряжения.

Третье занятие посвящено психологическому анализу причин повышенного аппетита. Проводятся упражнения, направленные на ускорение развития и закрепления новых стереотипов питания. Исследуются физиологические аспекты голода и насыщения, разбираются «секреты сытости». Вы узнаете как справиться с «вечерним жором» и уменьшить зависимость от «проблемных» продуктов. Изучается связь аппетита с эмоциональной жизнью человека, определяются основные эмоции, наиболее часто подвергаемые «заеданию» и разбираются наиболее безопасные способы самостоятельного снятия эмоционального напряжения. Проводится техника «примирения» с аппетитом.

Четвертое занятие – завершает основную часть тренинга. На первом этапе занятия изучаются основные правила работы с мотивацией, что позволяет в дальнейшем самостоятельно использовать собственные психологические ресурсы для выработки наилучшего способа поведения в любых провоцирующих социальных ситуациях (застолья, отпуска и т.п.). Определяется средняя скорость снижения веса и разбираются наиболее частые причины «остановок» похудения, их длительность и значение. Завершается работа с психологическими причинами повышенного аппетита с развитием эффективных навыков управления им. Создается основа для поддержки позитивных перемен в будущем.






С ЭТИМ СОЧЕТАЮТ

Евразийская клиника предлагает уникальные  программы комплексного воздействия на организм для безопасного похудения и коррекции фигуры, цель которых – общее оздоровление, омоложение и уменьшение объемов.

Для достижения максимального эффекта, рекомендуется сочетать с другими косметологическими процедурами, такими как  биостимуляция тела, вакуумная и ультразвуковая терапия, миостимулляция, RF — лифтинг, с гидромассажем, мезотерапией и другими процедурами в EA Clinic.


Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста


Нам доверили снижение веса тысячи людей!

  • Снижения веса происходит без вреда для здоровья и голода;
  • Мы опираемся на мировой опыт клиник снижения веса, в своей практике используем Европейский и Восточный подходы;
  • Комплексный подход к снижению веса под контролем врачей высших категорий;
  • Индивидуальный подход к каждому клиенту, отсутствие потока и работы «на скорость»;
  • Метод позволяет приобрести здоровое тело, здоровые пищевые привычки и получать удовольствие от нового образа жизни;
  • Стабильный результат и отсутствие возврата веса.